温州早泄可以怎么预防?早泄是很多男性朋友都很怕的疾病,更多的男性朋友是不愿意面对这种疾病。因为早泄不仅伤害到男性的身体健康,也会严重影响到性生活,甚至破坏夫妻之间的感情。那么温州早泄可以怎么预防呢?我们一起看看温州东瓯男科医院医师是怎么介绍的:
温州早泄的预防方法有:
l、建立完美家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗
2、婚前性教育和指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。【相关阅读:男人患上包皮龟头炎是什么原因?】
3、养成良好的习惯。加强体育锻炼,如打太*拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。积*参加体育锻炼,平时多跑步,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
4、减少自慰和性生活次数。避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、调整心理情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。消除因担心女方怀孕,或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。温州鹿城区男科医院
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