阳痿该如何调理?【温州东瓯男科医院】医师介绍，单纯的调理只针对偶尔的阳痿有作用，通过长期的调理可有效预防阳痿，但是由某些心理及器质病变引起的阳痿，则日常调理能达到的效果微乎其微，必须通过医学手段来达到临床治愈的目的。
具体的调理方法，包括以下几点：
1.心理调节：阳痿的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致阳痿，所以阳痿的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是阳痿的调理方法。
2.穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
3.体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进阳痿的康复上同样有效果，所以它也是阳痿的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
4.饮食调节：中国有句话，药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行阳痿的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较，如鱼虾，海带等。
男科医师表示，患了中、重度阳痿，通过以上方法是起不到什么作用的，如果经久不治，会对男性造成大的危害。因此，及早采用科学治疗阳痿才是关键所在!
温州治疗阳痿医院排名--温州东瓯男科医院排名居
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