尿道炎要如何预防

 　　尿道炎要如何预防?患上尿道炎不仅对于患者的健康影响较大，还容易影响患者的工作和生活，因此对于尿道炎患者应该积极的接受治疗，术后也要做好护理工作。在生活中也要做好预防尿道炎的措施，那么尿道炎要如何预防?下面看看温州东瓯泌尿专科医院医师的介绍。

　　尿道炎预防的办法

　　1、清洁肛门由前至后。由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　2、饮水‘冲洗’膀胱。每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　3、选择棉质内裤。避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　4、多饮红莓、蓝莓汁。研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。